Erwachen – Eine Reise in Corona-Zeiten

Der neue Roman von Kristine Weitzels Der Corona Roman Aus Furcht vor einer fatalen Diagnose flieht die Hamburger Schriftstellerin Heidi nach Thailand. Am Flughafen Bangkok lernt sie die Pariser Buchhändlerin Brigitte kennen, die ebenfalls vor etwas davon läuft. Obwohl die beiden Frauen nicht unterschiedlicher sein könnten, freunden sich die introvertierte Atheistin Heidi und die quirlige, spirituelle Brigitte an. Acht Jahre

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Yoga für Göttinnen® – Frausein neu definieren.

Lebensfreude pur garantiert Der kleine Elefant Yoga für Göttinnen®, ein neuer Yogastil für alle, die ihr Frausein neu definieren wollen- pure Lebensfreude garantiert Auch wenn zur Zeit alles anders ist als sonst – für viele von uns wird es jetzt in der Corona-Krise besonders deutlich: Stress und Hektik bestimmen häufig unseren Alltag. Die Doppelbelastung durch Beruf und Familie hat gerade

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Marktplatz der Achtsamkeit

Mit TheCalmBase entsteht derzeit eine umfassende Buchung- und Informationsplattform rund um das Thema Achtsamkeit Schenke dir eine unvergessliche Auszeit mit TheCalmBase Berlin, Mai 2020. Mit der Webseite www.thecalmbase.com entsteht derzeit eine umfassende Achtsamkeits-Plattform, die Information, Angebot und Austausch kombiniert und zur Basis eines stressfreien, ausgeglichenen und glücklichen Lebens wird. In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist Stress für viele Menschen zum

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Achtsamkeit in Krisenzeiten – 3 Tipps zur Selbstfürsorge

Achtsamkeit in Krisenzeiten Manche Menschen blühen in Krisenzeiten auf und bewahren sich ihren positiven Blick. Andere haben jedoch auf mentaler Ebene zu kämpfen. Beispielsweise extrovertierte Menschen, denen soziale Kontakte unglaublich viel Energie geben. Oder Menschen, deren Beruf im Moment einen wahnsinnigen Einsatz erfordert. Viele haben gerade Schwierigkeiten damit, Kinderbetreuung und Arbeit unter einen Hut zu bekommen. Andere haben finanzielle Sorgen.

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Mit Angst und Sorge umgehen

So hilft Achtsamkeit während der Corona-Pandemie Dr. Martina Aßmann bei einer Online-Meditation – verbunden sein von Bayern bis Hamburg Uns Menschen treibt in diesen Tagen die Angst vor dem neuartigen Virus und seinen Folgen um. Hinzu kommt die ungewohnte Situation, auf direkte Kontakte zu Familie, Freunden oder Kollegen zu verzichten. Viele organisieren jetzt Beruf und Kinderbetreuung in den eigenen vier

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Achtsamkeit – Grundlage dynamischer Mitarbeiterführung

Ist achtsamkeitsbasierte Führung erfolgreich? Aufmerksame Führungskräfte können durch Achtsamkeit die Mitarbeiterführung verbessern. (Bildquelle: https://pixabay.com/de/) Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit (im Englischen bekannt unter Mindfulness) ist die beabsichtigte, zielorientierte und nicht-bewertende Beobachtung aller Erfahrungen im gegenwärtigen Moment. Achtsam zu führen bedeutet in diesem Zusammenhang, im Hier und Jetzt zu führen und eine aufmerksame Haltung einzunehmen. Achtsamkeit dient als Grundlage für dynamische Mitarbeiterführung.

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Sinnliche Intimität

Berühren und berührt werden Cover In diesem Buch geht es um die immense Bedeutung von speziell achtsamer und sinnlicher Berührung für unsere Sexualität. Die Autorin beschreibt einfühlsam, wie sie Menschen dabei unterstützt, ihr sexuelles Potential zu entdecken, ihre individuellen Ausprägungen und Vorlieben beim Sex zu ergründen und damit die eigene “sexuelle Insel” zum Erblühen zu bringen. Wir erfahren, mit welchen

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Frau Nabel und die Spurensucher – Spannende und lustige Geschichten für junge und jung gebliebene Krimifans

Bei der Suche nach einem Täter spitzt sich in Birgit Schulers “Frau Nabel und die Spurensucher” so manches Mal die Lage zu.

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