Genuss beim Essen nicht verbieten lassen!

Individuelle Bedürfnisse statt Ratgeber-Vorgaben sup.- Verbotslisten und Verzichtsempfehlungen beim Essen, wie sie in pseudo-wissenschaftlichen Ratgebern häufig zu finden sind, tragen kaum zu einer gesunden Ernährung bei. Im Gegenteil, meint der Publizist Detlef Brendel: Der Druck einer vermeintlich allgemeingültigen Nahrungsmittelauswahl führe bei vielen Menschen eher zur Verunsicherung oder sogar zu gravierenden Essstörungen. Wenn der wichtige Genussaspekt beim Essen komplett der Angst

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Clixa.shop, der Gesundheitsshop, Vitalstoffe, Energetic, Wasser

Kraft aus Tirol in einem neuen modernen Onlineshop, mehr Produkte und interessante Innovationen zu den Themen, Gesundheit, Schönheit, Vitalität und Energie (Bildquelle: © clixa.shop – pantercon 2019) Kufstein/Tirol – ZARObiotec hatte viele Jahre nur ein eigenes Produktangebot, das waren eBoard, ePad, SpaVital, BioTopVit, Energy-Pearls, Energy-Crystals und natürlich das “eClypsi”, erklärt Wolfgang Pötzl, Vertriebsmanager von ZARObiotec. Nun haben wir aber mittlerweile

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Wer keinen Stress hat ist faul! – praxisnaher Ratgeber hilft bei den Herausforderungen des täglichen Lebens

Marcel Kollmann sorgt in “Wer keinen Stress hat ist faul!” für Klarheit rund um das Thema Gesundheitskompetenz und Stress.

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Ernährung ohne Belehrung

Gesellschaftlicher Druck macht krank Foto: stock.adobe.com / New Africa (No. 6150) sup.- Offenes Anstarren, verletzende Kommentare, soziale Ausgrenzung in vielen Situationen: Für Menschen mit krankhafter Fettleibigkeit gleicht der Alltag oft einem Spießrutenlauf. Von ihrem Umfeld werden sie nicht selten als willensschwach und undiszipliniert wahrgenommen. Der vermeintliche Makel durch Adipositas, so der medizinische Fachbegriff, wird manchmal sogar als das letzte sozial

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Best Friend Blauer Engel – die neuen Designböden

Neue Designböden noch nachhaltiger durch neue Materialien Blauer Engel für wineo Purline Bioboden (Bildquelle: @wineo) Bio-Designböden aus neuen Materialien erobern den Markt Die erst seit wenigen Jahren erhältlichen Designböden entwickeln sich rasch weiter. Der Anspruch der Hersteller wie wineo, Forbo oder amtico, solche Designbeläge immer weiter zu verbessern und sich einen Produktvorteil zu erarbeiten, ist deutlich zu spüren. Wichtigster Anspruch

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Leben meistern, Daniela Aufinger – bietet Hilfe in Ellmau, Tirol, am Wilden Kaiser

Mentaltraining und Humanenergetik sind die Basis der BALANCEWerkstatt, die innere Balance wieder herzustellen ist dabei das A und O. Daniela Aufinger, wurde für Ihre Arbeit in der Humanenergetik in Bronze der Tiroler Wirtschaftskammer ausgezeichnet. © BALANCEWerkstatt Ellmau – Das idyllische Bergdorf am Fuße des Kaiser-Gebirges hat mehr als nur einen Bergdoktor zu bieten, es ist auch die Heimat von Daniela

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Stress im Darm macht Stress im Kopf?

(Mynewsdesk) Köln, Mai 2019. Innere Unruhe, Erschöpfung und Unausgeglichenheit können Symptome von Stress sein. Auslöser dafür sind häufig hohe Arbeitsbelastungen oder Hektik im Alltag. Viele wissen jedoch nicht, dass psychische Verstimmungen und eine verminderte Stress-Resistenz auch mit einer unausgeglichenen Darmflora zusammen hängen können. Neuartige Psychobiotika, die ausgewählte Vitamine und spezifische Milchsäurebakterien enthalten, können helfen, die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen,

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Simulus Selbstfliegendes Quadrocopter-Ufo mit IR-Sensoren

Faszinierende Flug-Shows erleben und für staunende Gesichter sorgen Simulus Selbstfliegendes Quadrocopter-Ufo mit Infrarot-Sensoren und LEDs www.pearl.de -Stabilisiert sich selbstständig in der Luft -Erkennt und umfliegt Hindernisse -Reagiert auch auf Hand- und Fuß-Gesten -Sichtbar im Dunkeln dank farbiger LEDs Schwebt wie von Geisterhand: Das Fluggerät von Simulus scheint nicht von dieser Welt, wenn man es loslässt. Geheimnisvoll wie faszinierend umfliegt es

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Yoga: das YOGAHAUS Samvit, die Kraftquelle am Schliersee in Bayern

Jeden Morgen um 4:30 Uhr beginnt der Tag für Bertram Mück. Wenn die meisten Menschen noch schlafen, nutzt er die Stille für seine morgendliche Yoga Praxis. Es ist ein festes Ritual, immer gleich – und das schon seit vielen Jahren. (Bildquelle: © Yogahaus – Samvit) In dieser Zeit, in der er ganz fur sich ist, tankt er Kraft fur den

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Die individuelle Balance finden

Detox your life Cover Der eigene Körper ist der beste Kompass, um unmissverständlich aufzuzeigen, was nicht “gut” für uns ist. Manche Wechselwirkungen sind aber erst auf den zweiten Blick durchschaubar. Dieser ungewöhnliche Ratgeber gibt plausibel begründete Instrumente an die Hand, um die eigene Ernährungs- und Lebensweise zu beleuchten und sie nachhaltig gesund umzugestalten. Die Integration in den eigenen Alltag wird

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FasziFlex® 1 Trainingsgerät – 5 Trainingsdimensionen. Rebound-Trainingsstab, flexibel und federnd elastisch.

Faszinierend flexibel trainieren: Wie mit BattleRopes auf kleinstem Raum schwingen, den Schwingstab für Athleten neu entdecken, Faszien rollen und trainieren, Action – Spaß bei Stabrotationen u.v.m..

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Unseriöse Ernährungsempfehlungen

Vielfach geht es nur um das Geschäft sup.- Schon lange überschwemmt eine Fülle von immer wieder neuen Ernährungsregeln die Ratgeber-Rubriken der Zeitschriften und Internet-Portale. Viele dieser Empfehlungen sind allerdings unwissenschaftlich, durch nichts belegt und deshalb überflüssig. Letztlich komme es in erster Linie darauf an, wieviel und nicht was man esse, wie Prof. Dr. Peter Nawroth von der Uniklinik Heidelberg erklärt.

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WHO-Appell zu mehr körperlicher Aktivität

Gesundheitsrisiko durch Bewegungsmangel sup.- Viele Menschen üben ihren Beruf im Sitzen aus. Auch auf dem Weg zur Arbeit sitzen sie bereits – im Auto oder in der Bahn. Und den Feierabend verbringen sie vor dem heimischen Computer sowie im TV-Sessel. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt vor den Folgen dieses Lebensstils und appelliert zu mehr körperlicher Aktivität: “Bewegung senkt das Risiko von

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Furcht vor Fehlernährung?

Nur die Balance entscheidet Foto: Fotolia / BillionPhotos.com (No. 6071) sup.- Vollkornprodukte, wenig Fett und zudem besser pflanzliches statt tierisches, vitaminreiches Obst und Gemüse oder vielleicht vegetarisch wenn nicht sogar vegan – viele glauben zu wissen, was gesund ist und liefern dafür immer neue Ernährungsregeln. Die Angst der Verbraucher, sich nicht gesund genug zu ernähren, wächst. Prof. Dr. Peter Nawroth

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