Von wegen „Altes Eisen“

ARAG Experten über Sport im Alter Wissenschaftliche Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt nicht nur rank und schlank und altert gesünder, sondern senkt sogar sein Sterberisiko. Vor allem angesichts der steigenden Lebenserwartung sind geistige und körperliche Fitness immens wichtig. Anlässlich des Tags der älteren Generationen am 1. Oktober 2022 erklären die ARAG Experten, warum Sport im Alter so wichtig

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Therapie bei Long/Post-COVID braucht Bewegung

22.08.2022, Hürth-Efferen – Bewegung stärkt das Immunsystem und schützt so vor schweren Verläufen der COVID-19-Erkrankung. Außerdem ist sie eine wichtige therapeutische Intervention bei Long/Post-COVID. Darauf weist der Deutsche Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) anlässlich der Überarbeitung der medizinischen Leitlinie zu Long/Post-COVID hin. Die Bewegungstherapie ist gemäß aktualisierter AWMF-Leitlinie ein wichtiger Bestandteil der Behandlung. Rund drei Millionen Menschen leiden derzeit

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Raus aus dem Homeoffice, rein in die Bewegung

Durch die Verlegung der Tätigkeit ins Homeoffice bewegen sich viele Berufstätige im Alltag noch weniger als zuvor. Nun ist es an der Zeit, der dadurch bedingten Kraftabnahme und anderen gesundheitseinschränkenden Folgen entgegenzuwirken. Seit Anfang 2020 hat sich manches in der Arbeitswelt und in der Freizeit verändert. Die pandemiebedingten Einschränkungen haben dazu geführt, dass viele Mitarbeitende bis heute von zu Hause

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Kostenloses E-Book: Geistig und körperlich fit ins neue Schuljahr

Nachhilfeinstitut Studienkreis veröffentlicht zum Schulstart kostenlosen Ratgeber als E-Book „Training für Körper und Geist“ ist der Titel des neuen Studienkreis-E-Books. Geistig und körperlich fit ins neue Schuljahr Nachhilfeinstitut Studienkreis veröffentlicht zum Schulstart kostenloses E-Book Nach sechs Wochen Sommerferien starten Schülerinnen und Schüler in ein neues Schuljahr. Vom Freizeit- in den Lernmodus umzuschalten, fällt jedoch nicht jedem leicht. Dabei gibt es

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Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Endlich ist es wieder soweit: Nach den dunklen Wintermonaten werden die Tage wieder länger und heller. Jedoch macht diese Umstellung so manch einem ziemlich zu schaffen. Schläfrigkeit und Kreislaufbeschwerden können unangenehme Begleiter dieser Jahreszeit sein. Es gibt einige Tipps und Tricks, mit denen man den Körper im Übergang von Winter auf Sommer unterstützen und sich fitter fühlen kann. Einen sehr

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Natura Vitalis-Chef Frank Felte: Das gesunde neue Jahr nicht gefährden

Wer im neuen Jahr gesund und fit werden will, sollte es nicht übertreiben. Wichtiger ist der lange Weg der kleinen Schritte mit sportlicher Aktivität, gesunder Ernährung und natürlichen Vitalstoffen.

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Herbstblues: Wenn die Stimmung im Keller ist

ARAG Experten mit Tipps gegen das herbstliche Stimmungstief Wenn die Sonne scheint und der Herbst noch einmal golden wird, ist gute Laune nicht schwer. Doch wenn dieser ohnehin viel zu dunkle Teil des Jahres uns die kalte Schulter zeigt und es dazu noch stürmt und regnet, stellt sich nicht selten ein echter Herbstblues ein. Die Stimmung ist im Keller, Trübsal

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Männer setzen auf Sport, um gesund zu bleiben

VERBRAUCHER INITIATIVE zum Internationalen Männertag am 19.11. Männer tun vor allem mit regelmäßigem Ausdauersport etwas für ihre Gesundheit. Andere Aspekte einer gesunden Lebensweise bleiben bei ihnen dagegen häufiger auf der Strecke. Bewegung kann daher ein Anfang sein, auch in anderen Bereichen risikoärmer zu leben. Für die Umsetzung hat die VERBRAUCHER INITIATIVE einige Tipps zusammengestellt. Körperliche Aktivität ist ein guter Einstieg,

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Auch Autos brauchen Bewegung

R+V-Infocenter: Lange Standzeit kann Schäden verursachen (Bildquelle: Pixabay) Wiesbaden, 26. Oktober 2021. Leere Batterien, platte Reifen, festgerostete Bremsen: Durch Homeoffice oder Urlaub stehen Autos oft wochenlang am Straßenrand. Diese „Bewegungslosigkeit“ kann Schäden verursachen – und das Fahrzeug sogar komplett außer Gefecht setzen, warnt das Infocenter der R+V Versicherung. Der häufigste Defekt durch lange Standzeiten ist eine leere Autobatterie. „Es kann

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Hohe Nachfrage für Coaching und Therapie in Corona-Zeiten

3 Dinge, die Sie in der Krise täglich selbst für Ihre NEUE RESILIENZ tun können: Kümmern Sie sich gerade jetzt um Ihre NEUE RESILIENZ! Das ist Training, aber es lohnt sich! (Bildquelle: pexels-yan krukov) Viele Menschen fühlen sich extrem belastet in Zeiten von Corona. Die ständige Angst um die Existenz, um die Familie, um die eigene Gesundheit schlägt uns aufs

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Gesund und vital im Betrieb – Die Ressource Mensch

Gemeinsam mit einem Autorenkollektiv veröffentlicht Hans Janotta das Buch „Gesund und vital im Betrieb“ und legt damit die Gesundheit der Mitarbeiter in den Fokus des Wertesystems einer jeden Firma.

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Das neue ODYSSEUM – Spiel, Spaß, Bewegung, Lernen

12 Highlights für drei Generationen, für jeden genau das Richtige Eins von zwölf Modulen im neuen ODYSSEUM, die Rollerdisco Roll and Move Das neue ODYSSEUM hat am Freitag, den 25. Juni 2021, seine Türen wieder für Besucher:innen geöffnet – modern, interaktiv, analog und digital. Zwölf unterschiedliche Highlights bieten KitaKindern, Schulkindern, Teenagern, Eltern und Großeltern die Möglichkeit ganz frei zu entscheiden,

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Idealgewicht braucht mehr als gesunde Ernährung

Individuelle und gesellschaftliche Einflussfaktoren sup.- Das ist das Vertrackte an Diäten: Wenn die überzähligen Pfunde erst einmal da sind, ist es schwierig, sie wieder loszuwerden. Einfacher ist die Abwehr von Pfunden, die noch gar nicht entstanden sind. Dies erfordert allerdings ein vorbeugendes Verhalten, das über eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung weit hinausgehen muss. Mindestens ebenso wichtig für die individuelle Verhaltensprävention ist

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Anlässlich des Pride-Monats:

SodaStream und Star Laverne Cox veröffentlichen Pride-Video-Kampagne, die Cox als Superheldin für LGBTQI+-Rechte in Szene setzt SodaStream und Star Laverne Cox veröffentlichen Pride-Video-Kampagne (Bildquelle: SodaStream) – SodaStream und die prominente trans* Botschafterin ermutigen mit bezauberndem Animationsfilm, die eigene „Rainbow Story“ zu erzählen – SodaStream launcht limitierte, handgefertigte Pride-Edition des neuen Wassersprudlers DUO – SodaStream spendet für LGBTQI+-Organisationen (Tel Aviv/Frankfurt am

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