ARAG Experten mit Tipps gegen das herbstliche Stimmungstief Wenn die Sonne scheint und der Herbst noch einmal golden wird, ist gute Laune nicht schwer. Doch wenn dieser ohnehin viel zu dunkle Teil des Jahres uns die kalte Schulter zeigt und es dazu noch stürmt und regnet, stellt sich nicht selten ein echter Herbstblues ein. Die Stimmung ist im Keller, Trübsal
» WeiterlesenVERBRAUCHER INITIATIVE zum Internationalen Männertag am 19.11. Männer tun vor allem mit regelmäßigem Ausdauersport etwas für ihre Gesundheit. Andere Aspekte einer gesunden Lebensweise bleiben bei ihnen dagegen häufiger auf der Strecke. Bewegung kann daher ein Anfang sein, auch in anderen Bereichen risikoärmer zu leben. Für die Umsetzung hat die VERBRAUCHER INITIATIVE einige Tipps zusammengestellt. Körperliche Aktivität ist ein guter Einstieg,
» WeiterlesenR+V-Infocenter: Lange Standzeit kann Schäden verursachen (Bildquelle: Pixabay) Wiesbaden, 26. Oktober 2021. Leere Batterien, platte Reifen, festgerostete Bremsen: Durch Homeoffice oder Urlaub stehen Autos oft wochenlang am Straßenrand. Diese “Bewegungslosigkeit” kann Schäden verursachen – und das Fahrzeug sogar komplett außer Gefecht setzen, warnt das Infocenter der R+V Versicherung. Der häufigste Defekt durch lange Standzeiten ist eine leere Autobatterie. “Es kann
» WeiterlesenDer neue Roman der Autorin I.M. Michaud trägt den Titel “7 Tage C.” und nimmt seine Leserschaft in eine fiktive Wirklichkeit mit. Eine Erzählung voller Denkanstöße und Inspirationen.
» Weiterlesen3 Dinge, die Sie in der Krise täglich selbst für Ihre NEUE RESILIENZ tun können: Kümmern Sie sich gerade jetzt um Ihre NEUE RESILIENZ! Das ist Training, aber es lohnt sich! (Bildquelle: pexels-yan krukov) Viele Menschen fühlen sich extrem belastet in Zeiten von Corona. Die ständige Angst um die Existenz, um die Familie, um die eigene Gesundheit schlägt uns aufs
» WeiterlesenMit seinem neuen biografischen Ratgeber “Thoms Reise ins Ich” möchte der Autor Thomas Erny anderen Betroffenen Mut machen, sich aus Krankheiten und körperlichen Beschwerden heraus zu kämpfen.
» WeiterlesenGemeinsam mit einem Autorenkollektiv veröffentlicht Hans Janotta das Buch “Gesund und vital im Betrieb” und legt damit die Gesundheit der Mitarbeiter in den Fokus des Wertesystems einer jeden Firma.
» Weiterlesen12 Highlights für drei Generationen, für jeden genau das Richtige Eins von zwölf Modulen im neuen ODYSSEUM, die Rollerdisco Roll and Move Das neue ODYSSEUM hat am Freitag, den 25. Juni 2021, seine Türen wieder für Besucher:innen geöffnet – modern, interaktiv, analog und digital. Zwölf unterschiedliche Highlights bieten KitaKindern, Schulkindern, Teenagern, Eltern und Großeltern die Möglichkeit ganz frei zu entscheiden,
» WeiterlesenIndividuelle und gesellschaftliche Einflussfaktoren sup.- Das ist das Vertrackte an Diäten: Wenn die überzähligen Pfunde erst einmal da sind, ist es schwierig, sie wieder loszuwerden. Einfacher ist die Abwehr von Pfunden, die noch gar nicht entstanden sind. Dies erfordert allerdings ein vorbeugendes Verhalten, das über eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung weit hinausgehen muss. Mindestens ebenso wichtig für die individuelle Verhaltensprävention ist
» WeiterlesenSodaStream und Star Laverne Cox veröffentlichen Pride-Video-Kampagne, die Cox als Superheldin für LGBTQI+-Rechte in Szene setzt SodaStream und Star Laverne Cox veröffentlichen Pride-Video-Kampagne (Bildquelle: SodaStream) – SodaStream und die prominente trans* Botschafterin ermutigen mit bezauberndem Animationsfilm, die eigene “Rainbow Story” zu erzählen – SodaStream launcht limitierte, handgefertigte Pride-Edition des neuen Wassersprudlers DUO – SodaStream spendet für LGBTQI+-Organisationen (Tel Aviv/Frankfurt am
» WeiterlesenIn einer Resolution anlässlich des Weltspieltages 2021, der unter dem Motto “Lasst uns (was) bewegen!” steht, fordern die Deutsche Sportjugend und das Deutsche Kinderhilfswerk mehr Bewegung in die Lebenswelt von Kindern und Jugendlichen zu bringen. Gemeinsam fordern sie Politik und Gesellschaft dazu auf, Kommunen, Kitas und Schulen bewegungsfreundlicher zu gestalten und Eltern bei ihrem Bewegungsauftrag zu unterstützen. Zudem sollten außerschulische
» WeiterlesenLaut aktuellen Analysen verschiedener Krankenkassen habe sich das Krankheitsgeschehen in der Arbeitswelt während der Corona-Pandemie massiv verändert. Seit Monaten kämpfen Fitness- und Gesundheitsanlagen um die vollständige Wiedereröffnung. Die Folgen, die durch körperliche Inaktivität und mangelndes Training verursacht werden können, scheinen sich nun in den Auswertungen der Krankenkassen niederzuschlagen. Homeoffice und die Diagnose “Rückenschmerzen” Coronabedingt arbeiteten 2020 viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer
» WeiterlesenStütze für den gesunden Bewegungsapparat Das Laufen kann einen ordentlich ins Wanken bringen, wenn die Füße schmerzen. Eine untrainierte Fußmuskulatur, Fehlstellungen und Funktionsstörungen zählen zu einigen der Ursachen. Um dem Fuß die nötige Stabilität zu geben und Bewegungsabläufe zu optimieren, sind Einlagen ein effizientes Mittel der Wahl. Stützen, führen und dämpfen zählen zu den Funktionen von Einlagen. Ob für Alltag,
» WeiterlesenKindern kann mit Sandra Plhas “KitaFix-Rahmenplan “Mit Kneipp groß werden”” eine gesunde Lebensweise spielerisch näher gebracht werden.
» WeiterlesenDer Lehrgang Yoga-Trainer/in-B-Lizenz der BSA-Akademie Jana Linzenich arbeitet in der Linzenich Gruppe, einem Gesundheitsunternehmen, das ihr Mann gemeinsam mit seinen beiden Brüdern leitet. Das Unternehmen wurde 1982 gegründet und beschäftigt heute über 160 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an 11 Standorten im Großraum Köln und Umgebung. Die Fitnesstrainerin absolvierte vor Kurzem den Lehrgang “Yoga-Trainer/in-B-Lizenz” an der BSA-Akademie. Wir haben mit ihr über
» WeiterlesenTorsten Adamski will die Leser mit “Eigene Dummheit stoppen” vor ihrer eigenen Dummheit bewahren.
» WeiterlesenFünf praktische Fitness-Empfehlungen für den Alltag von Samantha Clayton, Vice President of Sports Performance and Fitness Education bei Herbalife Nutrition Eine praktische Dehnübung für Zwischendurch: der herabschauende Hund (Downward Dog). (Bildquelle: Adobe Stock) So sinnvoll und praktisch das Arbeiten im Home Office momentan auch ist: Vielen von uns fehlt dabei die nötige Bewegung und die meisten Arbeitsplätze im eigenen “Büro”
» WeiterlesenEinfach loslaufen: egal wohin, egal wann oder wie schnell – jeder gelaufene Kilometer im Zeitraum vom 1. Mai bis 15. Juli 2021 zählt für das Team des eigenen Unternehmens.
» WeiterlesenDeutsches Kinderhilfswerk und Deutsche Sportjugend rufen zu großer Bewegungs- und Sportaktion am Weltspieltag 2021 auf Das Deutsche Kinderhilfswerk und die Deutsche Sportjugend rufen Familien und Vereine zu einer großen Bewegungs- und Sportaktion in der Woche rund um den Weltspieltag am 28. Mai 2021 auf. Dabei sollen in den sozialen Medien unter den Hashtags #Weltspieltag und #lasstunswasbewegen Fotos oder Videos gepostet
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