Neue Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer beim B.I.E.K.

Achtsamkeit im eigenen Alltag verankern und als Trainer andere Menschen bei einem glücklicheren und zufriedeneren Leben unterstützen Achtsamkeit hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Dazu tragen auch verschiedene wissenschaftliche Studien bei, die die positiven Wirkungen von Achtsamkeit bestätigen. Beispielsweise wurde eine höhere Lebensqualität, bessere funktionale Stressbewältigungsstrategien mit positiven Effekten auf das Stresserleben und eine geringere Neigung zu

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Boo und der Zaubernebel – ein Kinderbuch zum Entspannen

Ein neues Kinderbuch aus Würzburg und Bad Mergentheim soll Kindern dabei helfen, zu mehr Ruhe und Entspannung zu finden. Boo und der Zaubernebel | Fantasiereisen und Entspannungsübungen für Kinder – Ruhepausen zum Träumen Martin Rademacher, Gründer des Würzburger Startups “BuddhaBoo”, hat zusammen mit der Entspannungstherapeutin Mirjam Rögner-Schneider das Buch “Boo und der Zaubernebel” geschrieben. Beide Autoren beschäftigt das Problem, dass

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Eine amerikanische Ikone: der Adirondack Sessel

Original USA Polywood Adirondack Deckchair bei Casa Bruno In einer Zeit, in der die herrschende Pandemie kein Ende zu nehmen scheint, wird uns allen von den Behörden empfohlen, die Sozialkontakte einzuschränken, möglichst wenig auszugehen und lieber zuhause zu bleiben, um die Ausbreitung des Virus einzudämmen. Diejenigen unter uns, die in der glücklichen Lage sind, in einer Wohnung mit Terrasse, Balkon

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Raus aus der Krise – Jetzt ! Eine praktische Erste-Hilfe Lösung für Stress, Belastung und Überforderung

Die Wiener Autorin Ines Sindelar veröffentlicht mit “Raus aus der Krise – Jetzt!” einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber für den Umgang mit Stress und anderen Hürden des alltäglichen Lebens.

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Die Wunderkraft zielgerichteter Vorstellungsbilder – Ein Vortrag von Dr. Joseph Murphy

Leser können sich mit Joseph Murphys “Die Wunderkraft zielgerichteter Vorstellungsbilder” zeitlose Gesetze wieder ins Gedächtnis rufen und systematisch anwenden.

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Mallorca-Urlaub im Herbst 2020 auf der Finca Es-Velar am Stadtrand von Santanyi. Stadtnah – dennoch sehr ruhig

Santanyi, Mallorca Trotz Reisewarnung nach Mallorca? Gerade jetzt spricht viel für die größte Baleareninsel. Das Wetter im September und Oktober ist angenehm warm, Baden im Meer wirklich herrlich…

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