Radikale Ehrlichkeit für ein Leben ohne Bullshit

Sei mal ehrlich zu dir selbst (wenn du das überhaupt noch kannst). Ehrlichkeit währt am längsten und trotzdem lügen wir uns fast zu Tode. Wir alle lügen. Tagtäglich, immer und immer wieder. Wir lügen uns selbst an (das können wir fast am besten) und wir lügen unsere Familie an. Unsere Freunde, unsere Partner, unsere Kinder, unsere Chefs und unsere Angestellten.

» Weiterlesen

Negative Gedanken sofort verändern mit “Reframing”

In diesem Video lernst du, wie du negative Gedanken und Argumente von dir und anderen sofort erkennst und gekonnt veränderst. Erklärt werden die zwei Prinzipien des Kontext- und des Inhaltsreframing. Reframing bedeutet gewisse Tatsachen und Situationen, die meist unüberlegt als gegeben hingenommen werden, in einen neuen Rahmen = Frame zu setzen. Dadurch werden Gedanken lösungsorientierter und neue Möglichkeiten können erschlossen

» Weiterlesen
1 2 3