Mindful December (online-Jahresreflexion)
Der “Mindful December” ist eine kostenlose Video-Impulsreihe im Dezember. Es gibt tägliche Inspirationen, um das Jahr 2019 zu reflektieren und den Fokus für das Jahr 2020 festzulegen.
» WeiterlesenSchlagwort: Gefühle
Plötzlich allein… und nun ? – Mein Weg durch die Trauer: Begleiter zur Trauerbewältigung
Michaela Daum teilt in “Plötzlich allein… und nun ? – Mein Weg durch die Trauer” Gefühle und Ängste nach dem Verlust des Ehepartners, um anderen Menschen auf dem schweren Weg zu helfen.
» WeiterlesenGewohnheiten bestimmen unser Leben, aber was bestimmt unsere Gewohnheiten?
Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.
» WeiterlesenÜberwinde deine Angst
Die beste Strategie, um wirklich richtig mit negativen Gefühlen umzugehen In diesem Video geht es darum, wie Ängste und unerwünschte Gefühle überhaupt entstehen und durch soziale Programmierung und die eigene innere Gedankenwelt geschürt werden. Aber die gute Nachricht ist: Da es nur zwei menschliche Urängste gibt, die angeboren sind, sind alle anderen Ängste erlernt. Somit können sie auch wieder gut
» WeiterlesenGewohnheiten ändern, Ziele erreichen
Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.
» Weiterlesen49 – poetische Gedanken einer Scheidung
Dietrich Sandlmayer, der Autor von “49 – Poetische Gedanken einer Scheidung”, hat selbst eine harte Trennung erlebt. Mit seinem Buch möchte er zum Nachdenken, jedoch auch zum Schmunzeln anregen.
» WeiterlesenAuf meine Art – Ketzerische und traumhafte Zeitreise
Radikale Ehrlichkeit für ein Leben ohne Bullshit
Sei mal ehrlich zu dir selbst (wenn du das überhaupt noch kannst). Ehrlichkeit währt am längsten und trotzdem lügen wir uns fast zu Tode. Wir alle lügen. Tagtäglich, immer und immer wieder. Wir lügen uns selbst an (das können wir fast am besten) und wir lügen unsere Familie an. Unsere Freunde, unsere Partner, unsere Kinder, unsere Chefs und unsere Angestellten.
» WeiterlesenGefühle auf Knopfdruck erzeugen?
So funktioniert es in der Praxis In diesem Video lernst du wie du dir selbst einen sogenannten Anker setzt, um gute Gefühle auf Knopfdruck abrufen zu können, wann immer du sie brauchst. Eine der mächtigsten Techniken des NLP (Neurolinguistisches Programmieren) ist das Ankern. Das Ankern beschreibt eine Reiz-Reaktionsverknüpfung, bei der zum Beispiel eine bestimmte Bewegung dazu führ, dass du in
» WeiterlesenHotel Mom – Flucht nach St. Pauli: eine Coming-of-Age-Geschichte der besonderen Art
In seinem ersten Roman “Hotel Mom – Flucht nach St. Pauli” erzählt der Autor Torsten Adamski die Geschichte von Herrn Schmidt, der mit Hilfe seines Elefanten endlich erwachsen werden kann.
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