Ankommen. Aufatmen. – Sich selbst wiederfinden durch Naturverbundenheit

“Ankommen. Aufatmen.” ist der Titel des neuen Buches der Autorin Dr. Gerlinde Manz-Christ. Sie möchte ihre Leser dazu anregen, sich wieder mit der Natur neu zu verbinden und sich selbst zu finden.

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Resilienz Yoga

Das Übungsprogramm um stark im Leben zu stehen Cover Resilienz ist heutzutage eine unverzichtbare Fähigkeit, denn fast jeder hat Stress. Einen positiven Umgang mit Stressfaktoren zu finden und selbstbestimmt durch den Alltag zu navigieren, statt zum Spielball seiner Wogen zu werden, kann mithilfe der richtigen Einstellung gelingen – und mit Unterstützung wertvoller Yogaübungen sowie einer Meditationspraxis. Die erfahrene Yoga- und

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Wie eine Prise “LMAA” Sie gesund und gelassen macht

Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit, Mut und Gelassenheit? Die Mini-Plädoyers aus dem neuen Buch von Cordula Nussbaum helfen Cordula Nussbaum, Autorin von LMAA, verrät 66 Wege zu mehr Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit Der Todesstoß für unser eigenes Glück hat viele Gesichter: nervige Verpflichtungen, die uns die Luft zur Veränderung nehmen, die Ansprüche anderer Menschen und deren Vorstellung, wie wir leben

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Mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude

Frühjahrsputz und Entrümpeln in der Innenwelt – ins Reine kommen mit sich selbst yoYA Freude am Sein – Bianka Maria Seidl Windberg, 14. Mai 2018 – In regelmäßigen Abständen ist es notwendig, Frische und Ordnung in Haus und Hof zu bringen und sich von überflüssigem Ballast zu trennen für ein größeres Wohlgefühl. Dies gilt nicht nur für die eigenen 4

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Onlinekurse: Gelassen und entspannt durch den Alltag

Kostenloser Onlinekurs EASE YOUR LIFE Lust auf mehr Entspannung? (Bildquelle: https://pixabay.com/de/) Mit dem kostenlosen Onlinekurs EASE YOUR LIFE legen Sie den Grundstein für mehr Gelassenheit und Entspannung in Ihrem Alltag. Gleichzeitig lernen Sie nebenbei die “Good-Life-Online-Akademie´ kennen. Kleine Inspirationen für jeden Tag … Steht eine Veränderung in Ihrem Leben an? Sie brauchen einen Anstoß oder eine Inspiration von außen? Aber

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Montags-Impulse – 52 pfiffige Denkanstöße und Inspirationen für mehr Freude und Sinn im (Job-) Alltag

Katja Kremling verhilft Menschen in “Montags-Impulse” mit einem cleveren Mitmachbuch zu einer neuen Perspektive auf den Montag – und das eigene Leben.

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Mit Achtsamkeit das Leben steuern lernen

Dr. Kai Hoffmann liefert mit seinem Buch “Deine Freiheit, deine Gelassenheit” den passenden Ratgeber, um in die Selbststeuerung des eigenen Lebens zu finden Dr. Kai Hoffmann – Selbststeuerung des Lebens “Das schaffe ich nicht.” Ein Großteil der Menschheit wird diesen Satz zig Mal zu sich selbst gesagt haben. “Und dabei ist den wenigsten bewusst, dass sie hierbei neurologischen Mustern im

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Menschen haben innere Helden und Heldinnen

Sich achtsam seiner inneren Persönlichkeitsanteile bewusstwerden, führt zu einem situativen wie auch innerlich gestärkten Leben Dr. Kai Hoffmann – mit Achtsamkeit zu den inneren Helden und Heldinnen Einmal Held oder Heldin sein – diesen Wunsch verspüren wir Menschen bereits in unseren Kindheitstagen und können gerade im Erwachsenenalter unsere Sehnsucht endlich wirklich werden lassen. “Tief in unserem Inneren pulsiert das Potenzial

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