Wenn der Sandmann nicht vorbeikommt…

ARAG Experten geben Tipps für einen guten Schlaf Schlafen ist gesund. Und macht – wenn man der Oma glaubt – schön, schlank und schlau. Doch wie viele Stunden Schlaf müssen es jede Nacht sein, um möglicherweise zu diesem Ergebnis zu kommen? Laut Deutscher Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) haben die meisten Erwachsenen eine durchschnittliche Schlafdauer von sechs bis acht

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Die richtige Bettausstattung für einen erholsamen Schlaf

Empfehlungen vom Bettenspezialisten erwinmueller.de Bettausstattung von erwinmueller.de (Bildquelle: erwinmueller.de) Am 21. Juni ist wieder “Tag des Schlafes”. Bettenspezialist erwinmueller.de erklärt, worauf man bei Bettausstattung und Schlafklima achten sollte. Denn ein erholsamer Schlaf trägt ganz wesentlich zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei. Doch Schlafstörungen sind inzwischen weit verbreitet und die Gründe dafür sind vielfältig. Ein gutes Schlafklima und die richtige Bettausstattung können

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Bettwaren-Shop.de: 7 Tipps für guten Schlaf und Schlafhygiene

Bettwaren-Shop.de: 7 Tipps für guten Schlaf und Schlafhygiene (Bildquelle: @Monkey Business / Fotolia) Psychische Erkrankungen und Ausfallzeiten haben in den letzten zehn Jahren erheblich an Bedeutung gewonnen. Und Schlafprobleme sind Begleiterscheinungen einiger psychischer Erkrankungen, können diese aber auch mitverursachen. Erholsamer Schlaf ist daher wichtig, so die Experten von Bettwaren-Shop.de In den frühen 2000er Jahren waren hauptsächlich Beschäftigungslose von psychischen Diagnosen

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Richtig lüften, wenn die Pollen fliegen

Tipps zur Vorbeugung gegen rote Augen, Triefnase und Niesanfälle Budimir Jevtic – stock.adobe.com Die Natur erwacht langsam aus dem Winterschlaf. Der Anblick von blühenden Weidenkätzchen erfreut viele Menschen als erstes Anzeichen, dass das Frühjahr naht. Für Pollenallergiker jedoch sind sie wie viele andere Frühblüher ein Graus. Für sie bedeutet das Erwachen der Natur triefende Nasen, rote Augen und Niesanfälle. Doch

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Die ganze Welt der gesundheitlichen Weiterbildung – an jedem Ort, zu jeder Zeit

Die GesundCoachTV Premium-FLAT – Aktuell bereits mehr als 300 spannende, inspirierende, mutmachende, faszinierende und mitreißende Interviews! (inkl. zahlreicher Heilungsberichte (ehemaliger) Patienten. Die GesundCoachTV Premium-FLAT feiert 1 Jahr und deswegen gibt es jetzt eine einmalige Sonderaktion. Für wen? Die GesundCoachTV Premium-FLAT ist für alle, die sich für alternative Heilmethoden, ganzheitliche Gesundheit, Naturheilverfahren, Ursachenbehandlung, (Selbst)Heilung, Bewusstsein, Spiritualität und mehr interessieren. Also für

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Alternative Heilmethoden & mehr für interessierte & austherapierte Patienten

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Gesunder Schlaf leicht gemacht

Mit diesen Tipps und Gadgets einfach über Nacht erholen Mit Textilexperten Bedsure einfach über Nacht erholen (Bildquelle: @Bedsure) (London, Januar 2022) Schlaf ist die beste Medizin! In der gängigen Redewendung steckt viel Wahres. Denn nur wer ausreichend schläft, fühlt sich am nächsten Tag wach, fit und startet erholt in den Morgen. Mit drei kleinen Tipps lässt sich schon viel erreichen.

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Schnarchen bei Schlafapnoe: Individuelle Schiene aus der Zahnarztpraxis ab 1.1.2022 Kassenleistung

Das obstruktive Schlafapnoe-Syndrom ist eine Atmungsstörung während des Schlafes. Sie kann erhebliche Gesundheitsstörungen auslösen. Die Behandlung mit individuell angepassten Unterkieferprotrusionsschienen hat sich als wirksam erwiesen. Das obstruktive Schlafapnoe-Syndrom (OSAS), wie krankhaftes Schnarchen in der Fachsprache heißt, ist eine Atmungsstörung während des Schlafes. Sie kann erhebliche Gesundheitsstörungen auslösen. Die Behandlung mit individuell an den Patienten angepassten Unterkieferprotrusionsschienen (UPS) hat sich als

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ergoloc macht Schluss mit Rückenschmerzen

In der Schwangerschaft, beim Sport und bei alltäglichen Belastungen kann die Orthese von Spektramed sehr gute Hilfe und Linderung bieten. Die Orthese ergoloc von Spektramed hilft bei ISG-bedingten Rückenschmerzen. (Bildquelle: Spektramed GmbH) Aktuelle Studien belegen: Ein Drittel der Rückenschmerzen, die durch alltägliche Belastungen hervorgerufen werden, haben ihre Ursache nicht im Bereich der Lendenwirbelsäule, sondern kommen von der Verbindung zum Becken,

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ergoloc: Gegen Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft, beim Sport und bei alltäglichen Belastungen kann die Orthese von Spektramed sehr gute Hilfe und Linderung bieten. Die Orthese ergoloc von Spektramed hilft bei ISG-bedingten Rückenschmerzen. (Bildquelle: Spektramed GmbH) Aktuelle Studien belegen: Ein Drittel der Rückenschmerzen, die durch alltägliche Belastungen hervorgerufen werden, haben ihre Ursache nicht im Bereich der Lendenwirbelsäule, sondern kommen von der Verbindung zum Becken,

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