Wenn die Seele Kalorien verbrennt

Yoga und das Wunder von Stabilität und Glück Cremige Wohltat? Wir alle kennen das. Da hat man eine lange Arbeitswoche hinter sich, fühlt sich abgespannt und ausglaugt. Wir sehnen uns nach etwas “Gutem”, das uns Ausgleich und Entspannung verspricht. Die Seele braucht Nahrung, nur erkennen wir es oftgenug nicht. Heisse Schokolade mit einem großen Klecks Sahne verspricht ersatzweise, Wohltat und

» Weiterlesen

Wachstumsschmerzen – Über das Meistern von Lebenskrisen

Die Autorinnen Diana Prinsesse und Jessica Artistnavn veröffentlichen mit “Wachstumsschmerzen” ihr erstes gemeinsames Buch. Gefühlvoll erzählen sie, wie sie Zeiten größter Not überwinden konnten.

» Weiterlesen

Eine Reise, die mein Leben veränderte – das eigene Potenzial voll ausschöpfen

In “Eine Reise, die mein Leben veränderte” von Dory Bacher begleitet der Leser einen jungen Mann namens Champ auf eine faszinierende, lehrreiche und abenteuerliche Reise zu sich selbst.

» Weiterlesen

Bewegungsfreude statt Bewegungszwang – Die bewegte Frau

Das Buch für Frauen zum Wohlfühlen von Katrin Jonas, Körper-Mind-Therapeutin und Autorin von nackt. Jetzt erschienen im Innenwelt-Verlag Köln. Die bewegte Frau Buch Sportlich, weiblich in Balance! Für Frauen, die sich beim Bewegen wohlfühlen möchten. Für Frauen, die aus extremen Bewegungsgewohnheiten oder der Hyperaktivität aussteigen wollen und eine erste Handreichung brauchen. Egal ob es um die Figur, die Schönheit, das

» Weiterlesen

Das richtige Gepäck für Deine Lebensreise – Was du brauchst, um deine Lebensreise zu genießen

“Das richtige Gepäck für Deine Lebensreise” ist ein Selbsthilfe-Ratgeber von Lisa Holtmeier. Der Leser findet in der Lektüre praktische und lebensnahe Tipps für ein erfülltes und zufriedenes Leben.

» Weiterlesen

Buen Camino – mit Rucksack statt Nagellack auf dem Jakobsweg

Die Autorin Gisa Steeg erzählt in ihrem Buch “Buen Camino” über ihre Pilgerreise auf dem berühmten Jakobsweg. Neben praktischen Tipps gibt die Autorin Einblicke in ihre ganz persönliche Geschichte.

» Weiterlesen

Lipödem – Wenn dicke Beine Mode wären

Ein Interview mit Isabel García Isabel Garcia | Credits: PlusPerfekt.de Isabel García ist die Autorin des Buches ” Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine“. Sie kennt die Hochs und Tiefs, machte Erfahrungen mit Selbsthilfegruppen, die ihr nichts brachten und mit Menschen, die statt aufzumuntern einen noch zusätzlich runter ziehen. PlusPerfekt: Isabel, du provozierst mit deiner Aussage “Wenn dicke

» Weiterlesen

In der Dunkelheit liegt die Kraft – Tipps und Tricks gegen Depressionen

Nach Meinung der Autorin Tirza Grebe hat es jeder Mensch verdient, ohne Depressionen zu leben. In ihrem Buch “In der Dunkelheit liegt die Kraft” verarbeitet sie eigene Erfahrungen mit der Krankheit.

» Weiterlesen
1 2 3 4